Simmm, Duda (minha filhota, princesa da minha vida) entrou para o Pilates. Muita gente se surpreende, questionando: Já??? O fato é que na verdade o Pilates tem inúmeras funções, não só a mais famosa, de modelar o corpo e "trincar" abdomens. Muitas crianças fazem Pilates para tratar encurtamentos de tendão, ou alguma patologia física... Obesidade Infantil também, porque a geração "Industrializados" sofre muito com a obesidade infantil.
No caso da Dudinha (ela tem 11 anos, quase 12, como ela diz) e tem o joelhinho torto, anda com o pézinho para dentro, arrastando um joelho no outro. (Nada exacerbado, mas com o passar dos anos, pode piorar, né?!) Tem também o pescocinho "afundado", já herança da geração celular (e olha que eu controlo o tempo com o aparelho), a postura também é bem ruimzinha, porque essa nova geração na verdade pratica pouco exercício, e tende a ter uma musculatura mais fraca. Na minha época de criança, a gente corria na rua, pulava muro, subia em árvore, nadava na piscina do prédio, corria para tomar sorvete na padaria, depois andava de bicicleta, patins, etc. Hoje as crianças fazem tudo de carro, vivem trancadas porque o mundo anda perigoso, e acabam ficando mais preguiçosas, com a musculatura e resistência física prejudicada. Então foram esses os motivos que me levaram à colocá-la no Pilates. Para que ela possa corrigir seu andar, sua postura e fortalecer adequadamente a sua musculatura, com auxílio de um profissional que sabe exatamente o que está fazendo.
A Jéssica (foto acima) já é minha professora na ALONGUE há quase 2 anos, agora está cuidando do meu marido e da minha pequena. A Rafa é professora dos meus pais, há mais de quatro anos, meus tios fazem ALONGUE, meus primos também. Eu acredito muito no Método, sou fã da Silvia Godoy, fisioterapeuta visionária, criadora do método, minha amiga e parceira desde o nascimento do blog.
Essa foto é o Print de um vídeo que fiz hoje com o Time Alongue (por isso está embassadinha), para dizer que foi lançado o Pacote Semestral com um super desconto, e eu gostei tanto que quis colocar aqui no blog para vocês verem o espírito da coisa!
Para quem quiser conhecer, a ALONGUE fica na Rua 24 de outubro, 520, Bairro Centro, Fone: (65) 3623-7770, sigam no instagram, @alonguefitness, ou acessem o site (aqui), agendem um aula experimental gratuita, ou uma avaliação!
Bjo bjo bjo!